리치 #리치효능 #리치부작용1 양귀비가 사랑한 리치!!그 효능은!! 리치는 무환자나뭇과에 작은 열대 과일입니다. 이 과의 다른 인기 있는 과일로는 람부탄과 용안이 있습니다. 리치는 먹을 수 없는 핑크-레드의 가죽 같은 껍질을 가지고 있는데, 껍질은 반드시 먹기 전에 벗겨서 먹습니다. 살은 흰색이고 중앙에 있는 어두운 씨앗을 둘러싸고 있습니다. 리치는 전 세계의 아열대 지역에서 재배되며 동남아시아뿐만 아니라 그들의 원산지인 중국에서도 특히 인기가 있습니다. 달콤하고 꽃향기로 유명하며, 여러 가지 비타민, 미네랄, 그리고 건강한 산화 방지제의 좋은 원료입니다. 이러한 리치의 효능을 알아보겠습니다. 리치의 효능 첫 번째, 뇌졸중을 감소시킵니다. 리치에 가장 풍부한 성분 중 하나는 비타민 C입니다. 전문가들에 따르면 리치 과일은 일일 기준 섭취량의 9%를 제공한다고 합니다. 한.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음
