블루베리 #블루베리효능 #블루베리부작용1 눈이 맑아지는 블루베리!! 그 외에 효능은? 블루베리는 미국 타임즈가 세계 10대 슈퍼푸드로 선정할 만큼 효능이 뛰어나며 상큼하고 달콤한 맛이 좋아 많은 사랑을 받고 있습니다. 북미의 토착 과일 중 하나인 블루베리는 인디언들의 식량과 약으로 쓰여왔으며 야생 식품인 블루베리를 1910년대에 상업적으로 재배하는 기술이 개발되었으며 이것이 현재의 우리나라에서도 재배하는 '하이부시 블루베리'라는 품종의 블루베리입니다. 그럼 블루베리 효능을 알려드리겠습니다. 블루베리의 효능 첫 번째, 치매 예방 블루베리에 함유된 안토시아닌 성분은 뇌신경 손상과 관련된 염증을 억제하는 효능이 있으며 폴리페놀 성분은 신경 기능과 뇌 기능 개선에 도움을 주어 치매 증상을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 블루베리의 플라보노이드 성분은 뇌신경 세포의 신호 전달을 촉진해 기억력 향.. 2023. 3. 20. 이전 1 다음
