파인애플 #파인애플효능 #파인애플부작용1 건강한 라이프 스타일 파인애플!그 효능은?! 파인애플은 16세기 초 포르투갈인이 발견해서 전 세계로 퍼뜨려졌으며 포르투갈 사람들은 원주민이 부르는 이름을 따서 '아나나스'라 불렀다고 전해지고 있습니다. 영국 사람들은 파인애플의 생김새가 솔방울과 비슷하면서 새콤달콤한 사과의 맛과 비슷하다 하여 파인애플이란 이름을 붙여주게 되었다고 합니다. 대표적인 열대 과일인 파인애플은 과육의 85퍼센트가 수분으로 구성돼 청량감을 주며 비타민 등 각종 영양분이 풍부해서 맛과 영양까지 고루 갖춘 팔방미인 과일이기도 합니다. 이렇게 세계적으로 유명한 과일인 파인애플이 가진 효능을 알아보겠습니다. 파인애플의 효능 첫 번째, 다이어트에 도움을 줍니다. 파인애플은 100g당 23kcal로 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부하여 포만감을 쉽게 높여주기 때문에 다이어트에 도움이 되.. 2023. 3. 24. 이전 1 다음
